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晚饭吃紫薯会胖昨天晚饭吃的也是紫薯

晚饭吃紫薯会胖昨天晚饭吃的也是紫薯今天也是
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问题分析:你好,您说的这种情况一般是不会导致肥胖的,不是经常的服用过多的高脂肪食物是不会导致过度的肥胖,建议您平时吃饭后散步半个小时,平时也需要适当运动,增强体质,均衡饮食,多吃蔬菜水果以上是对“晚饭吃紫薯会胖昨天晚饭吃的也是紫薯”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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问题分析:紫薯含有大量的维生素,蛋白质,淀粉,果胶,纤维素和多种矿物质。还含有硒元素和花青素。紫薯具有保护胃肠功能,促进消化吸收,减肥瘦身。以及抗癌的功效。常吃紫薯不仅不会发胖,还会起到减肥的作用。

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问题分析:你好,紫薯适当的吃一点是不会发胖的,这需要看你平时饮食,如果你吃了太多油腻的食品,在吃紫薯,肯定是发胖的,多吃粗纤维有助与胃肠蠕动,对身体也是比较好的。

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问题分析:紫薯是一种比较好的食品,一般不会导致肥胖。这种食品的能量不高,一般不会导致发胖,不需要担心的。医生询问:

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晚饭吃太饱怎么消化
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
晚餐吃得太饱,可以通过运动促进消化,饭后散步半小时至一个小时助消化,如果身体不舒服,可以在医生指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、健胃消食片等助消化的药物。平时要注意三餐规律,不能暴饮暴食,长期暴饮暴食通常会给肠胃带来负担,养成健康的饮食习惯。一般建议到正规医院进行治疗,避免病情加重,可能会损害身体健康。
孕妇可以吃紫薯吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇是可以食用紫薯的,不过需要控制量。紫薯对于人的身体具有很大的益处,比如抗癌、抗衰老、预防心血管疾病、润肠通便、补血等功效,对于孕妇也同样适用。另外紫薯中还还有多种物质成分,比如钙、磷、铁、硒、花青素、维生素等,可以有效帮助孕妇补充微量元素。当然,孕妇吃紫薯的量要少,否则会导致消化不了、胀气等症状。
哺乳期能吃紫薯吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
哺乳期可以吃紫薯。紫薯别称是黑薯。紫薯含有丰富的矿物质,尤其是硒元素含量很高,硒元素具有抗癌作用,所以紫薯抗癌效果很好,是一种比较健康的保健食材。紫薯具有抗癌、抗疲劳、抗衰老、补血,保肝、预防心血管病、抗突变和润肠通便的功效。
点痣后吃紫薯会色素沉着吗
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
点痣后吃紫薯一般不会引起色素沉着,同时还可以补充自身所需要的营养。点痣通常是选择激光疗法,直接作用于皮下组织,将皮下的黑色素颗粒爆破,被巨噬细胞吞噬之后,随着人体新陈代谢以及淋巴系统排出体外,会导致皮肤表层出现伤口,从而引起结痂,在节假期间不要吃过于刺激性的食物,而紫薯当中会含有比较多的微量元素,补充皮肤营养,有利于肌肤的好转。在恢复期间还需要做好皮肤的防晒,避免紫外线照射,导致自身皮肤愈合时出现色素沉着。
儿童吃紫薯会消化不良吗
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
儿童适量的吃一些紫薯,不会出现消化不良,但是一定不要过多食用,以免引起消化不良。紫薯中含有丰富的蛋白质和维生素,儿童适量的吃一些紫薯,可以提高身体免疫力,增强身体抵抗力。而且紫薯中含有大量的氨基酸和铁,可以满足孩子的生长发育需求,而且还能调节便秘等症状。适量的吃一些紫薯有很多好处,但是一定不要过量食用,因为紫薯中含有大量的淀粉,如果过多食用就会导致消化不良。平时还可以给孩子吃一些大枣、山药,对脾胃虚弱的孩子有很多好处。
肺栓塞可以吃紫薯吗?
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
肺栓塞可以少量吃紫薯。肺栓塞的病人,平时要吃清淡、易消化、维生素含量高的食物,以保证恢复期间的营养,很多食物都可以预防血栓的发生,比如玉米油、花生油、黑木耳、紫菜、海带、燕麦、芝麻等。不能吃葱、姜、桂皮、八角、辣椒、洋葱等辛辣刺激性的食物,也不要食用肥肉、动物油、羊肉、狗肉、熏烤和油炸类的食物,以及一些冷饮,这些冷饮会导致肺病患者咳喘、咯痰、心悸等情况更加严重。
红薯紫薯哪个更减肥
孟妍副主任医师
其他山东省立医院三级甲等
紫薯的热量相对于红薯比较低一些,如果想要减肥,吃紫薯或者是红薯都行。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,含糖1.5%-5%。而紫薯含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化吸收的氨基酸,维生素A、B、C等8种维生素和磷、铁10多种天然矿物质元素,是人体抗疲劳、补血的必要元素。二者都含丰富的纤维素,可以促进排毒,改善消化道环境,预防胃肠道疾病。同时那可以有效的减肥,糖分和蛋白质能都没有太大的区别,唯一不同的是颜色。可以选择在晚餐的时候适当的吃紫薯或者是红薯来代替主食。但是也一定要限制摄入量,再好的食物也要适量,多吃都是会影响到减肥的效果的。
红薯紫薯哪个更减肥
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥期间可以用薯类代替主食,因为薯类的脂肪含量和热量较细粮而言低好多,而且饱腹感又强。其中紫薯中热量比红薯的热量要低,减肥时吃紫薯为宜。紫薯和红薯的膳食纤维含量很高,具有促进胃肠蠕动,防治便秘的作用。
糖尿病能吃紫薯吗?
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以吃紫薯的。因为紫薯含有一定的植物蛋白质、淀粉、果胶、膳食纤维、氨基酸、维生素和多种矿物质。紫甘薯富含膳食纤维,糖指数低,饱腹感强,糖尿病患者饭后饥饿消失。长期糖尿病引起的胃肠功能障碍和植物神经功能障碍引起的便秘也将得到缓解。除了通过饮食治疗糖尿病外,患者还可以尝试用药物治疗。另外,在日常生活中,必须保持心理稳定,将精神控制在良好的水平。
天天吃紫薯的危害
孟妍副主任医师
其他山东省立医院三级甲等
紫薯天天吃可能会导致糖尿病,月经量增多。紫薯本身就属于地瓜中的一种。紫薯的营养价值非常高,可以营养神经、对抗氧化、促进消化。但是必须需要注意,女性吃次数太多之后也会产生不利的影响,主要是因为紫薯中的糖分含量比较高,女性吃多之后会容易升高自身的血糖,导致糖尿病。而且紫薯活血化瘀的功效比较强。建议适量食用,任何食物都不要过多的吃。如有不适及时到医院就诊,忌烟忌酒,避免生冷油腻辛辣食物刺激。
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