如果每天只吃500-600大卡

问题分析：你好，你这样的情况只要适当的控制饮食，多远的，可保持体重的。建议为做有氧动如：跳绳，跑步，骑单车等，在控制饮食的同时要注意营养均衡，不要偏食。以上是对“如果每天只吃500-600大卡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：如果每天只吃5百到6百大卡，持续一个月，要如何在体重不上涨的情况下恢复代谢。指导意见，正常人一天需要1500一1600大卡。如果每天吃500一600大卡，持续一个月，体重会下降，长期这样会引发营养不良。

问题分析：你好，根据你的描述，人体每天新陈代谢，要注意保证每天的进食建议注意饮食，保证充足营养，多饮水，建议可以运动减肥，不建议节食，节食可以导致营养不良

问题分析：你好，根据你所描述的这个情况的话，你这个热量摄入就有点过低，一般来说的话我们成人摄入的热量是2100，从而维持我们的机体需要。