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晚上吃什么才会胖起来?晚上吃什么才会胖起

晚上吃什么才会胖起来?晚上吃什么才会胖起来？晚上吃什么才会胖起来？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
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问题分析：您好，晚上可以吃甜食多喝热牛奶，多吃豆类产品。建议你如果干吃不胖的话，考虑是胃肠吸收功能不好的话，可以检查一下胃肠功能以上是对“晚上吃什么才会胖起来?晚上吃什么才会胖起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

驻站医生22 极速问诊

问题分析：你好,偏瘦的人吃不胖并不是吃得少或吃的不好,主要是胃肠功能较弱,消化吸收不好,致使身体长期处于亚健康状态,实际上是一种病态的消瘦。其实只要身体健康才是最重要的，期间注意多吃高热量的食物会有一定的效果。

驻站医生14 极速问诊

问题分析：您好，根据描述，晚上六点之后吃晚饭，且多吃米面类等含碳水化合物高的食物有助于长胖，米面类合并肉类，是长肉的最佳组合之一。吃完饭，一直坐着躺着不运动，也有利于长胖

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失眠吃什么饮食
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠可以吃以下一些食物：1.有助于治疗失眠、促进睡眠的食物。五谷中有小米，所以很多人喝小米粥、小米莲子粥、小米百合粥、小米大枣粥，有助于治疗失眠，促进睡眠，有一定的辅助作用；2.桂圆、核桃、莲子、红枣等。还具有治疗失眠的辅助作用；3.鸡蛋、乳制品、牛奶、羊奶、蜂蜜、猪心、猪肝等。都有助于治疗失眠，起到一定的辅助作用。睡前喝一杯热牛奶也有助于治疗失眠；4.日常生活中吃香蕉、苹果也有助于治疗失眠。
失眠晚上吃什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
晚上睡不着的话，可以吃这种食物。1.醋、醋的香气起着安神的作用，所以在失眠状态下适当饮用，催眠效果很好。2.糖水、甜食本身有安神的作用。生气的时候适当多喝汤，可以缓解紧张的神经，达到催眠效果。3.水果可以抵抗肌肉疲劳，催眠效果也很好。4、面包，你只要适当地吃一点面包，就会让你很快平静下来，很快入睡。
晚上吃什么不会胖
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
晚上可以吃一些蔬菜水果等食物，并且也可以喝牛奶，能够预防肥胖。这些食物当中含有一定的维生素或者是蛋白质，但是脂肪以及热量含量是比较低的，因此不会有影响。身体肥胖可以通过有氧运动等爆发性减肥，并且也可以做抽脂手术，平时还要注意保持合理的饮食，从而达到比较好的效果。
晚上吃什么对胃好
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
晚上吃小米粥、面包、面条等食物对胃好，但需适量地吃。在睡眠之前1-2个小时内尽量避免吃东西，可以缓解肠胃的压力，避免出现腹胀、腹部疼痛等不适。在睡觉前3-4个小时，病人会感觉到饿，可以吃小米粥、面包、面条等容易消化的食物，这样可以缓解胃液对胃粘膜的刺激，避免出现反酸，打嗝等情况。在日常生活中，患者需要规律作息，避免过度劳累。
孕妇晚上吃什么好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇晚上吃以下食物好。最好是吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼和小龙虾，鸡、鱼、猪等。多补充一些新鲜的蔬果，减少摄入高热量和高热量的食品。另外还要注意控制饮食，比如大米、面条等。怀孕期间增重不宜超过20公斤。怀孕后期，每星期的增重不会大于1公斤。快速增加的肥胖会引起妊娠中的糖尿病。妊娠期间有可能出现巨大的胎儿，从而造成顺产的难度和剖腹产的风险。
孕期失眠吃什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
可以喝牛奶，吃核桃、桂圆、苹果等。牛奶是日常生活中常见的饮料。牛奶中含有色氨酸，色氨酸是人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶。其中色氨酸的含量足以起到安眠催眠的作用。桂圆也是日常生活中常见的补品。能润心脾，养血安神，可治疗失眠、健忘、神经性休克等。苹果含有多种微量元素，不仅保护心血管健康，还有美容减肥的作用。其中所含的丰富香气能有效保持神经平静，从而促进睡眠。
嘴巴晚上苦吃什么
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
饮食要特别注意调理好，少吃或不吃辛辣油炸食物，多吃点海带、冬瓜、绿豆和苦瓜之类的清热食物。嘴巴苦还可以服用香橙，香橙的味道极为不错，还特别的新鲜，多吃香橙有利于改善自己的饮食习惯，并且多服用香橙还可以提高自己的身心素质和身体健康，给胃部更多的呵护。
吃什么会胖
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
第一，吃肉，特别是肥肉。吃肥肉容易长胖，比如猪肉，牛肉，羊肉，里面的肥肉容易长胖。第二，动物内脏。第三，吃甜品，甜食容易发胖。第四，主食，摄入过多。第五，吃夜宵，也是容易导致长胖的，吃一些垃圾食品。
吃什么母乳才会多
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
产后可以喝鲫鱼汤，吃乌鸡等让母乳增多。要是吃多了会导致孕妇和宝宝上火感冒。产后乳汁不足其原因主要是分娩时耗伤气血，或者乳腺管部分堵塞等。1、可以经常喝鲫鱼汤，补充大量的蛋白质和其他微量元素。2、可以经常吃乌鸡。3、可以经常喝猪蹄汤、排骨汤等。在炖汤时候可以放入通草、黄芪、当归、大枣等，来增加功效。4、可以吃阿胶，进行补血，从而促进乳汁的生成和排出。但是这些东西都是补品，要是大量吃，有可能导致孕妇上火，宝宝通过乳汁也很有可能上火感冒。建议孕妇一定要严格控制好使用的量，并好好喝水，有情况时及时就医，在医生的指导下进行调理。
丁肝症状吃什么
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
促进肝细胞的修复与再生。应增加蛋白质供给，特别应保证一定数量优质蛋白，如动物性蛋包质、豆制品等的供给。供给充足的液体。适当多饮果汁、米汤、蜂蜜水、西瓜汁等，可加速毒物排泄及保证肝脏正常代谢功能。鱼类、瘦肉、鸡蛋、奶类、豆制品等优质蛋白质食物应优先保证。主食应保证。增加新鲜蔬菜、水果的摄入。
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