问题分析：你好，减肥就是通过控制饮食和锻炼身体相结合，当然可以减肥了。建议不必担心，健身房有多种器械，并且有老师教瑜伽、健身舞等活动，对不经常锻炼的人用处很大。以上是对“去健身房可以减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，健身房的话是可以得到减肥的，不过平常的话尽量还是能够少食多餐，注意好运动都是可以，平常的话还是要少吃多餐，注意好运动，在这期间的话还是要注意好自己的饮食护理，多运动是可以起到减肥效果，
问题分析：你好，去健身房确实有一定作用，健身房的跑步，器械拉伸，瑜伽，动感单车等，都是不错的运动项目，平时在配合合理的膳食，少吃一些高热量的食物，坚持一段时间会有帮助，谢谢
问题分析：当然可以了，不然怎么会那么多明星通过健身减肥的，还有减肥是一间长久的事，无论是用哪些方法减肥，都贵在坚持，在健身房长期运动下去，肯定能减肥，就是比较辛苦就是了。
问题分析：我还是建议你可以去的吧，这是最好的减肥办法的吧，注意看看可以的话就是建议你看看清淡饮食在就是注意多锻炼这样的话是最好的减肥办法的吧，
