问题分析：您好，您的情况可能和个人体质有关。可以通过饮食等调理。建立合理丰富营养的饮食，规律的作息时间，不要偏食，暴饮暴食，少吃零食。适量的参加一定的体育锻炼。常见的饮食如荷叶粥，竹叶茶，绿茶，大枣苡米粥，山药荷叶粥等，希望我的回答能够给您一定的帮助。 以上是对“荷叶茶配什么喝减肥效果最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：您好，荷叶茶虽然有减肥的效果，但是因为它主要是泻下作用，对于体质比较虚寒的人来说并不合适，而且易对胃不好。荷叶茶可单喝，不需要搭配什么来增强减肥功效，建议可以多喝玫瑰花茶和茉莉茶，也有一定的纤体作用。
问题分析：山楂荷叶茶材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张做法：1、将山楂15克洗净切片，荷叶半张洗净切丝。2、同决明子15克共入锅中，加适量水同煎，过滤去渣取汁饮用。
