问题分析：您好，节食减肥可能短时间内能看到效果，但是长时间下来对身体不好，且容易反弹；我个人建议：1.不要吃减肥产品或盲目节食；2.能量摄入最好小于能量消耗；3.三餐定时定量，多吃蔬菜和水果，多喝水；4.合理适量的有氧运动，如：慢跑快走游泳骑自行车等，最好在三餐1小时后，每次运动最少坚持20到30分钟以上；5.保持良好的心态；希望我的建议对您有用。
问题分析：节食减肥一般要一两个月才能见到效果，而且要坚持，不能停止，否则会反弹。建议你可以节食减肥，但是要合理控制饮食，避免影响身体健康，配合针灸，刮痧，拔罐的，运动疗法，效果比较好。以上是对“节食减肥多久会见到效果？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：一般半个月吧，明显能感觉到自己体重下降2-5斤，胃变小了，自然就瘦了。不建议节食减肥哦，这样对身体不好，多餐少食，少吃高热量的食物，多运动，早饭一定要吃的。以上是对“节食减肥多久会见到效果？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：减肥的话一般不建议节食减肥，这样很伤身体，自己也会受不了的建议采用科学的方法，每餐不要吃太饱，差不多七分饱，加上适当的运动。可以做些有氧运动，跑步，跳绳，之类的，减肥最重要的是坚持，肯定会瘦下来的，其次要管住嘴
问题分析：你好，节食减肥效果好坏，时间长短在于自己，我朋友节食减肥一个星期就会见效。你好，想节食减肥，你必须有毅力，每顿饭吃原来的五分之一，饿也坚持下去吃，并且的持之以恒。
问题分析：节食对身体不好…会影响自身的系统。早餐多吃…中午七分饱…晚餐尽量少吃…你可以进行运动减肥，运动加强控制饮食的话一个礼拜就能见效…零食还有饮料不能吃…
问题分析：我不要去，过度的关心多久能见到减肥的效果，其实要改善饮食的结构是一个长期的一个工程，你最好能少吃一些油炸类的食品，多吃一些水果和蔬菜，平时呢要坚持运动，养成运动的习惯
问题分析：你好，节食减肥一般在半个月左右的时间就会看到效果，想要减肥，非常不建议进行节食减肥，这对胃部和身体都是一种伤害，所以要非常的注意，平时还是要进行锻炼减肥比较好。
