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我只是简单的问一下：中考冲刺阶段喝什么牛奶

性别：女

年龄：15岁

我只是简单的问一下:中考冲刺阶段喝什么牛奶，吃什么东西能够有用些？谢谢。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李堂 主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 青岛市妇女儿童医院

问题分析：根据你的描述，在中考冲刺阶段，饮食主要以全面多样化，为主。可以喝一些新鲜的纯牛奶。每天补充鸡蛋。可以吃点核桃。饮食全面多样化，吃新鲜的蔬菜，优质蛋白质之类的食物。少吃油腻辛辣，刺激性等食物。

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纯牛奶小孩可以喝吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩通常可以喝纯牛奶。小孩通常是可以饮用纯牛奶的，因为宝宝的消化系统已经发育完全，所以通常不会因为喝小孩而出现拉肚子的情况，同时纯牛奶中含有的蛋白质、钙离子、铁离子含量比较丰富，摄入后可以增强儿童的免疫力，促进儿童的身体发育，还能够为儿童补充丰富的铁离子。但是，小孩要避免过量地喝纯牛奶，并且不建议喝冰镇的纯牛奶，以免刺激胃肠道。
喝纯牛奶可以长高吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，喝纯牛奶可以长高，具体分析如下：在生长发育阶段多饮用纯牛奶，可以帮助长个子。要想提高身高，必须要有充足的蛋白质和钙质，而纯牛奶中含有大量的蛋白质和钙质，能够为宝宝的身高提供充足的营养。在发育期可以多吃一些食物，比如鱼虾，牛奶等，还可以多做一些锻炼，比如跑步，跳绳等，有利于长高。此外，应避免熬夜和过度劳累。
脑梗喝什么牛奶好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般来说，脑梗最好是喝鲜牛奶，具体如下。脑梗是指脑血液供应障碍引起的缺血和缺氧，导致局限性脑组织坏死或软化。通常来说，脑梗最好是喝鲜牛奶。因为鲜牛奶不含添加剂，且富含钙、蛋白质等营养成分，对脑梗患者有较多好处。需要注意的是，不能喝的过多，应适量的喝，避免引起不适。在日常生活中，患者应注意水电解质的平衡。控制血压，规律生活，适当锻炼。
小孩喝什么牛奶最好
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下，小孩喝什么牛奶最好需要根据年龄来判断。如果是三岁前的小孩，通常建议喝配方奶粉，能补充营养，不建议喝鲜奶，因为鲜奶中通常含有较多大分子的磷、蛋白质，但是铁的含量比较少。三岁以后，小孩可以喝鲜奶，含有较为丰富的矿物质，钙和磷的比例也较为合适，小孩喝鲜奶有利于钙的吸收，家长尽量选择日期短、比较新鲜、正规厂家生产的鲜奶。三岁以后，还可以增加豆奶粉、酸奶。
孕妇喝酸奶好还是纯牛奶好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕期间喝纯牛奶和酸奶是一样的，你可以喝两种牛奶。这两种牛奶一天可以喝一瓶。牛奶富含钙和蛋白质，有利于增加身体营养，促进婴儿健康发育。酸奶对身体也有很大帮助。在此期间，应注意饮食的多样化，这有利于确保婴儿的均衡营养，并且必须注意不要感冒。平时可以增加一点体育锻炼。
孕妇适合喝什么牛奶好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇适合喝高钙、低脂的纯牛奶。孕妇在怀孕期间可能会出现缺钙的情况，所以和高钙的牛奶不仅对孕妇的身体营养所需得到及时的改善，而且还能够让胎儿有充分的蛋白质进行吸收，使胎儿更加健康发育。同时还可以适当的喝酸奶来促进肠道蠕动，在怀孕期间的女性朋友一定要多吃一些富含丰富的维生素和蛋白质的食物，要保证饮食均衡丰富，荤素搭配，不要吸烟，不要饮酒。
孕妇应该喝什么牛奶
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可以选择任何牛奶，只要有质量保证就行。孕妇应该每天摄入至少250-500克的乳制品，也就是2包牛奶，另外还要补充600毫克的钙质。另外，孕妇要注意多吃一些新鲜的水果、蔬菜、豆类、鱼类、禽蛋等，补充身体所需的营养物质，维持自身和胎儿的营养需求。在日常生活中，要增加休息时间，避免过度劳累和剧烈运动。
孕期喝什么牛奶好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期最好是喝纯牛奶，因为纯奶富含钙质，可以有效地补充体内的钙，防止抽筋、麻木等症状。纯牛奶富含蛋白质和无机盐，具有良好的补充营养作用。建议怀孕期间多饮用纯牛奶，因为纯牛奶有调理胃肠的作用，很好的消化。孕妇可以选择纯牛奶和酸奶，同时要多吃一些时令的蔬菜和水果，能够增加体内的营养，促进胎儿的症状和发育。
膀胱炎能喝纯牛奶吗
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
患有膀胱炎的人一般能喝纯牛奶，建议患者适量喝，如有需要，可煮热再喝。牛奶是一种比较清淡的食品，但它含有丰富的蛋白质和钙，能够提供人体所需的营养，同时也不会对人体造成任何的伤害，所以在生病的时候可以饮用。尿频增多、尿急等是膀胱炎的表现，需要在医生指导下服用左氧氟沙星、环丙沙星等药物，在治疗过程中要多饮水。
儿童长高喝什么牛奶好
陈瑶副主任医师
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儿童长高喝纯牛奶，不要喝调制乳之类的牛奶，因为营养价值已经变了。另外，可以喝一些添加了钙和锌的牛奶，例如市面上很多高钙奶、高锌奶，就保质期而言，尽量挑选保质期短的牛奶，因为保质期越长，营养物质就损失了越多，添加的防腐剂也就越多。
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