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如何进行肝胆排毒

性别：男

年龄：34

如何进行肝胆排毒
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张中会,齐鲁医院,医生会员
张中会 医生会员 中医科
二级甲等 齐鲁医院

问题分析： 中医讲左肝右肺，一般肝火比较大的人左脸爱长痘痘！
意见建议:
　　吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好

贺旭华,南阳理工学院,
贺旭华 外科
南阳理工学院

问题分析：您好！平时肝脏的调养可以从生活和饮食习惯两个方面着手。饮食上多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力;多食用新鲜蔬菜和水果，增加VC的吸收；多饮水，可补充体液，增强血液循环。祝您身体早日恢复健康！

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