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怎样能够快速瘦腿呢 快速减肥什么的 但是不想要肌...

怎样能够快速瘦腿呢 快速减肥什么的 但是不想要肌肉腿
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张进国 主任医师 皮肤科 极速问诊
二级 易县妇幼保健院

问题分析：瘦腿的方法，主要是通过运动消耗腿部的脂肪，自以及通过饮食等综合调理来达到瘦腿减肥的目的。
指导建议：瘦腿建议通过运动来达到目的。包括坚持每天走路1个小时左右，同时，注意少吃油腻食物、过甜食物等。

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刮痧能够减肥和瘦腿吗？
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
刮痧可以减肥和瘦腿，但是效果通常并不是特别的明显。如果想要瘦腿，可以在平时的生活当中，每隔一段时间对腿部进行刮痧，能够持续循环增加，有利于促进脂肪快速的被消耗，从而达到瘦身的效果，但是所需要的时间会特别长，如果想要快速的瘦腿，通常需要通过做腿部抽脂手术的时候，能够将局部多余的脂肪快速的抽吸出体外，从而达到瘦腿的作用。在平时的生活当中，还需要适度的做一些运动锻炼，能够预防腿部再一次变肥胖。
减肥能瘦腿么
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
减肥通常可以瘦腿，但是效果可能会很慢。腿部粗可能是长时间从事体力劳动所导致的。通过运动锻炼或者是控制饮食的方式，通常是比较好的减肥方法，在体重减下来后也有助于瘦腿。如果减肥过后，腿部粗的情况没有得到较好改善，可以通过抽脂方式进行瘦腿。运动减肥要持之以恒，而且运动前要做好热身，同时要避免剧烈的运动。
怎样快速瘦腿瘦肚子
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
快速瘦腿瘦肚子可以通过注射溶脂针的方法进行改善，并且也可以选择抽脂治疗。注射溶脂针通常是指在腿部或者是肚子的部位注射肉毒素，能够促进局部脂肪分解，从而达到瘦身的效果。抽脂治疗通常是指将腿部或者是肚子等部位多余的脂肪抽出，能够起到减肥的作用，见效也是相对比较快的。但是会有可能会存在一定的风险，因此要到正规的美容医疗机构进行治疗。平时可以适当的做一些运动，而且还要调整饮食结构，能够预防身体肥胖。
刮痧能够减肥和瘦腿吗？
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
刮痧能够减肥和瘦腿，但是速度可能会相对比较缓慢一些。如果腿部比较的肥胖，可能会影响到下肢的美观度，容易使下肢看起来比较粗壮，通过刮痧的方式能够增加局部的血液循环，可以促进脂肪快速的代谢，但是减肥的速度相对会比较缓慢一些，如果想要快速减肥，可以去正规医院的医疗美容科，通过注射瘦腿针的方式注射过之后，能够阻断神经与肌肉之间的传导功能，从而达到瘦腿的效果。为了预防腿部再一次变肥胖，平时还需要坚持运动。
减肥能瘦腿么
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
减肥是否能瘦腿，需要根据腿部肥胖的原因来决定。腿部脂肪堆积比较多，在影响腿部形状时，可以通过改善饮食和运动或者是抽脂手术来减肥，都可以快速改善，可以促进皮下脂肪分解和燃烧或者是促进脂肪排出来治疗能快速改善腿型。长时间运动或者是运动方式不正确有可能会导致肌肉受到影响，在减肥之后腿部是不可以改善。出现腿部肥胖还需要到医院做检查，可以准确判断肥胖原因，能在早期做针对性治疗。
减肥瘦腿动作是什么
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
减肥瘦腿动作可以通过跑步运动或者是骑单车运动，另外也可以通过隔空溶脂治疗。如果腿部出现肥胖可能是经常暴饮暴食引起的，还有可能是天生畸形身材的原因，通常很难会达到消瘦的效果，如果通过运动锻炼后效果不是很明显，也可以通过隔空溶脂手术的方法调整。手术后一般不会导致皮肤或者是肌肉受到损伤，并不需要接触皮肤。减肥后也可能会出现反弹的现象因素，要控制好饮食，最好是每餐吃到七八分饱为好，养成良好的排便习惯。
减肥瘦腿怎么做
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
减肥瘦腿可以采取注射瘦腿针的发生改善，能够达到瘦腿的效果。如果腿部比较肥胖，特别的影响美观，通过注射瘦腿针的方式能够达到改善的效果。瘦腿针的主要成分是肉毒素，在注射瘦腿针之后，能够有效地阻断肌肉与神经间质的营养传递，也能够达到使腿部肌肉迅速萎缩的效果，从而达到瘦腿的目的。
躺着减肥瘦腿吗
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
躺着减肥瘦腿通常可以通过空蹬自行车的方式，但通常需要每天做几百下才能够起到效果。要快速的瘦腿，通常可以采取注射溶脂针的方式，能够达到比较好的效果。在注射溶脂针之后，能够迅速的溶解体内的脂肪，并且也可以使脂肪随着代谢排出体外，从而达到瘦腿的目的。在注射溶脂针的时候，最好选择经验比较丰富的医师进行操作，避免在过程中出现不当的现象，也有可能会影响到整体效果。在日常需要注意多休息，避免过度劳累，以免出现不良反应。
怎么快速瘦腿
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
快速瘦腿的方式，进行溶脂有一定的效果。溶脂瘦腿是对求美者脂肪堆积的位置，进行溶脂针的注射，可以使其内部特定置的脂肪，发生脂肪细胞内的油脂析出和被代谢。进行注射溶脂所能注射的范围有限，也就是小范围内的形态臃肿，可以通过多次注射溶脂针来进行形态的改善。溶脂针打入人体会产生药物刺激作用，会导致肿胀现象，几天后便会消失。一定要去正规的医美机构进行溶脂，这样更加安全些。术后要保持伤口清洁，避免感染。
怎么能够快速瘦腿
王阳副主任医师
整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等
吸脂手术能迅速瘦腿，且创伤性较小，恢复时间较快。这个手术可以吸出腿部多余的脂肪，瘦腿效果比较明显。而且恢复以后不会留下明显的痕迹，适应人群比较广泛，相对来说还是比较安全的，对于腿部脂肪或者肌肉比较多的人来说，想要瘦腿，首先可以养成一个良好的生活习惯，避免熬夜。在生活当中尽量吃容易消化清淡的食物，能够减少盐的摄入。建议求美者去正规的医美机构进行吸脂手术，同时在生活当中可以适当的做体育锻炼，比如深蹲，跑步，瑜伽，这些对于瘦腿都是不错的。
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