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吃黑芝麻能把白发变黑吗?

性别:女

年龄:28

吃黑芝麻能把白发变黑吗?
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朱俊宁 内科 极速问诊
二级 威县中医院1

问题分析: 中医认为,此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致,饮食中缺乏蛋白质和高度营养不良,缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发
如果是肝肾不足证,可以用滋补肝肾法,方选万寿地芝丸、乌发丸化裁。保持心情舒畅,避免精神紧张,坚持体育锻炼,增强体质。可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等,祝你早日解除烦恼。

沙彦彪 内科 极速问诊
邢台医院

问题分析: 建议
多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物,比如鲜鱼,牛奶,动物肝肾,黑芝麻,海藻类,新鲜蔬菜和水果等.坚持体育锻炼,增强体质.

王颖 医生会员 内科 极速问诊
人民医院

问题分析: 绝对有效果。这个要坚持。头发变白有诸多原因也不一定是缺少营养导致。

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徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
黑芝麻的营养价值比较充沛,功效比较广泛,可以乌发生发。一般可以选择使用黑芝麻碾制成粉末以后冲水服用,摄入体内可以有效的补肾壮阳,能够增加毛发的色素程度,从而可以治疗白发。也可以选择把黑芝麻熬水10分钟以上饮用,可以吸收其中丰富的纤维素,能够促进肠道蠕动、辅助排便、有利于降低血压。但是需要注意不建议摄入过多,因为黑芝麻中的油脂比较高。
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儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
长着白色长发的孩子吃油炸黑芝麻是有效的。认为黑芝麻具有益气补血的功效。白发大多是气血不足所致。坚持食用黑芝麻,否则效果不明显。同时它们也有益气补血的功效。正常饮食应该清淡,避免吃生冷辛辣刺激的食物,多吃水果蔬菜,多喝温水,多运动。
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黑芝麻对白发有很好的治疗效果,但是短时间内很难取得明显的疗效,一般最少的口服3-5个月左右的时间。可以将黑芝麻炒熟后研成面,每天口服,必要时可以配伍桑葚子、枸杞子等中药,效果会更好。
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秦文熠副主任医师
中医科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
吃黑芝麻对治疗白头发可能有一定的效果,但食疗不能代替药物治疗,只能起到辅助的作用。长了白头发吃黑芝麻,从中医的理论来讲,可能会有一定辅助作用的。黑芝麻当中含有丰富的矿物质和维生素,对于头发中毛囊黑色素细胞的功能维持是很重要的。因此,平时可以多吃一些黑芝麻。中医认为,长白头发和肝肾不足也有很大的关系,根据中医“由内而外,调养防治”的辨证体系,可以选择具有滋肾养血的药物来改善白头发的问题,可以选择敬修堂养血生发胶囊,其以制何首乌、熟地黄、当归等药物主攻养血,兼补肾。用于血虚风盛,肾精不足所致的头发早白有较好的治疗效果。平时生活中注意饮食均衡,避免辛辣刺激性食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充体内维生素。保持心情愉悦,避免过度焦虑,还要避免熬夜,保证充足的睡眠时间。
黑芝麻怎么吃效果好,能让白发变黑发么
张华敏主治医师
皮肤科聊城市第二人民医院三级甲等
问题分析:少白头直接 原因是精神因素,精神高度紧张使供应毛发营养的血管痉挛,使分泌黑色素的功能发生障碍。意见建议:治疗建议口服首乌片和补充微量元素的药物如21-金维他。平时保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃富含维生素B族的食物如核桃,黑豆,黑芝麻。
吃黑芝麻能使白发变黑吗
苏英杰医师
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病情分析: 在中药当中,黑芝麻是一味滋补肾精的药物,对肾精亏虚导致的须发早白确实有一定的疗效。但是疗效不是太显著,因为需要长期坚持吃。 现在市面上的黑芝麻当中有很多是掺假的,您买的时候要谨慎。另外不要一次吃太多,因为这东西当中的脂肪含量比较高。
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陈佳医师
中医科普宁华侨医院三级甲等
意见建议:取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克,粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白。
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王立群医师
内科威县贺营卫生院一级甲等
病情分析: 白头可以是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等等,首先请判定这个引起少白头的原因,然后针对性的处理.保持乐观开朗的情绪.注意锻炼身体,劳逸结合.多吃一些含维生素B1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等,不要挑食和偏食. 意见建议:经常用双手指揉搓头皮.也可用梳子每天梳头皮,也可起到与按摩头皮同样的功效.如白发是由于其它疾病引起的,应积极医治有关的疾病
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