黑芝麻怎样吃能使白发变黑

问题分析：
取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。

问题分析： 黑芝麻不具有使白发变黑的功效，青少年白发大多是由于遗传引起或体内缺乏黑色素酶等导致。
建议先查清原因再进行治疗。

问题分析： 白发的发生多为血虚，发为血之余，肝主血，肾藏精，精血同源，黑色入肾，黑芝麻有补肾的作用。
黑芝麻虽然可以改善白发的症状，但是需要很长时间的饮用才能管用，短时间的应用不会见到疗效。