在太阳下面，特别是热天光线强烈时

怀孕期间是不要拍片照X光的，这个可能还是对胎儿有一定影响的，如果女性现在想要这尽量少吃辛辣食物，避免饮酒，每天进行适当的锻炼，养成良好的生活习惯。要保证充足的睡眠，不熬夜，适当运动，提高身体免疫力。避免过度劳累。

皮肤黑美白的方法通常包括注意防晒、光子嫩肤等。1、注意防晒：长时间受到日光照射容易加快体内黑色素的生成，从而逐渐的在皮肤表面出现发黑的症状，平时在外出工作时尽量涂抹防晒，同时可以通过打太阳伞以及带这样冒等方式来防止阳光直射，有助于改善皮肤发黑症状。2、光子嫩肤：光子嫩肤是采用的强脉冲光原理，仪器放射出来的特殊光线通常不会损伤表面皮肤，但是可以进入皮肤的深层作用于黑色素，使黑色素颗粒逐渐的被排出体外，可以让皮肤变白。

使用高水分的护肤品。对于一些皮肤干燥的人，可以使用一些水分很强的护肤品，可以在一定程度上锁住皮肤表面的水分，减少皮肤干燥和瘙痒的程度。然而，这里要说的是，一切都应该以适当的数量使用。如果护肤品使用过多，也可能导致皮肤不适。

治疗痘印、痘坑，另一种方法就是激光治疗。治疗疗程一般半个月左右，激光治疗痘印以后，痘印的色素不是一下就排出体内，而是要慢慢的排出。激光治疗痘印效果更彻底，复发几率更小。很多人在长了青春痘以后，过度的挤压有可能导致痘印、痘疤、痘坑等。为了防止痘痘产生黑色素沉着的现象，最好服用维生素C和维生素E辅助治疗。超过三年的痘印都可以祛除的，另外，需要注意饮食清淡，不要进食辛辣刺激，过热过冷的，不要熬夜。

头痛与熬夜、劳累，受凉，睡眠不好，血管性、神经性头痛或高血压，颅脑疾病等相关，建议注意作息规律，避免熬夜、劳累，受凉；去医院就诊，进一步检查，测血压，查血常规、脑ct等后，明确病因后针对性治疗为好。注意清淡饮食，避免辛辣、刺激性、油腻的食物。

光纤吸脂和光纤溶脂区别在于术中不同，一个是抽取脂肪一个是溶解排出。吸脂会损伤人的神经和血管，手术过程中会有伤口和活动受限。恢复时间会更长，而且溶脂对身体的伤害很小，不会有伤口，也不会疼痛。具体情况需根据实际情况来决定。术后注意局部伤口的清洁，避免感染，以免影响效果。建议求美者到正规医美机构进行手术，专业医师会根据求美者的自身情况来选择是否溶脂或抽脂，术后注意手术部位的保养。

光纤脂解和吸脂不同于手术是否要开刀有创口，手术的伤害程度大小。吸脂可能会损伤身体血管的和神经，会有切口，需要和拆线的缝线，当然手术过程中的疼痛也是非常明显的，而且术后需要住院，针对吸脂术的缺点，光纤脂溶脂是一种减肥方法。对身体的伤害降到最低，不需要手术，不需要缝针和拆线，无明显疼痛，无需住院观察。整个溶脂减肥的过程相当轻松，不会造成任何心理压力。求美者应到正规医美机构进行手术。建议求美者术后注意手术部位的保养，可以适当运动，避免吃高热量高脂肪的食物，以防脂肪再次堆积反弹，影响手术效果。

饮食治疗只能缓解。本病因光照过度直接导致，故应避免日晒，暴露区可涂遮光剂。特别是喜欢旅行以及长期从科研的工作人员，因经常接触阳光的暴晒以及紫外线的照射，故可增加本病的患病风险。

可能是糖尿病，糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

暑热天里的宝宝正确晒太阳是要有正确的时间，时间以上午8-9时为宜，此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢，下午5-6时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。