性别:男
年龄:35岁
问题分析:你好,根据你的情况分析,只要你在正常关节活动度范围内是可以进行训练的,但是也要看你具体病情如何这种情况可以到康复科就医,通过一些手法和机械锻炼,也可以做理疗针灸改善症状,平时不要过度劳累,训练后可以进行冰敷