用餐时吃米饭，中间夹杂沙粒

宝宝过早吃米饭增加患病几率、器官超负荷工作以及影响钙吸收。很多人以为宝宝长牙后，就可以和大人一块儿吃饭。其实不然，这个阶段应该专门给孩子准备食谱，因为钠超标的话不光会引起高血压，还会影响钙吸收，影响骨骼发育，使宝宝身体发育迟缓，个子矮小。禁忌：6个月以后，婴儿从母体中带来的铁的储存量基本消耗殆尽，需要从膳食中补充铁，要给孩子及时添加强化铁的米粉，并陆续添加鱼泥、肉泥、肝泥等含有丰富血红素铁的动物性食品。在宝宝2岁之后，可以逐步让宝宝吃大人饭。初期需要家长做饭时改变以往的烹饪习惯

通常情况下，拉肚子可以吃米饭。具体情况分析如下：要注意温热饮食，饮食要清淡，首先要了解腹泻的病因，如果是病毒感染、细菌感染、饮食不合理等因素造成的，要及时补充抗生素。可以口服蒙脱石散或思密达，可以迅速止泻。同时要注意补充水分，可以多喝一些清淡的生理盐水和其他热汤，比如面片汤、混沌汤等，这样可以及时补充体内的水分，防止出现脱水。日常生活中要注意餐具的消毒，尽量不要与人共用碗筷，要注意保暖，防止受寒。在日常生活中可以多吃一些调理胃肠道菌群的药物，比如双歧杆菌。

一岁半宝宝吃米饭不会有什么危害。六个月宝宝开始添加辅食,米粉等，每个宝宝个体差异挺大的,如果宝宝消化功能好,就可以丰富些喂养，应该清淡些，宝宝需要的盐比较少，就是可以蛋黄,瘦肉粥,比大人的饭淡些，宝宝1岁之后，在给宝宝吃一点米饭时，最好还是要煮烂一点，再给宝宝吃比较好一点，在煮米饭时，可以先提前把米洗干净，浸泡一段时间后再煮，这样煮出来的米饭会比较适合宝宝吃。建议饭菜的口味要掌握好，不要太淡或太咸，不要用味精，注意水果蔬菜等食物的营养搭配。

胰腺炎吃米饭还是面条。胰腺炎是一种消化系统的疾病，在胰腺炎的急性期和初期，不能进食大米和面条，要等到胰腺炎的症状稳定下来，或逐步康复，进入恢复期后，可以多喝点面条，少吃饭。面条是一种富含蛋白质的东西，可以中和胃里的胃酸，如果是因为胃部炎症导致的胃胀、胃酸等症状，大米是酸性的，吃多了会影响到胃部的愈合。另外，饮食方面要选择低盐、低脂、低油腻、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些富含维生素C、微量元素的蔬果，如芹菜、韭菜、香蕉、苹果、橘子等，对促进胰腺炎的消化、增强胰岛素的免疫力等都是有益的。

胰腺炎患者可以吃米饭。胰腺炎是一种很普遍的疾病，在初期和治疗的时候都不能进食。在胰腺炎患者的康复期间，可以多食用一些大米，比如馒头、花卷、面包、蛋糕等。此外，可以多吃一些富含纤维素的芹菜、韭菜、花菜，以及苹果、香蕉、橘子和维生素C多的水果，有助于增强胰腺炎的抵抗力，修补损伤的胰脏，在恢复期间也会起到一定的效果。

胰腺炎可以吃米饭。米饭富含碳水化合物、蛋白质、氨基酸、维生素等营养元素，能补中益气、健脾养胃、提升免疫力。因此，胰腺炎患者是可以吃米饭的。日常生活中，患者要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，低盐、低脂、低油腻，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少食多餐，细嚼慢咽，保持心情舒畅，有利于身体健康。

长期吃米饭可能会缺乏某些维生素、造成酸性体质、容易肥胖等。米饭是由稻谷加工而成，营养物质主要集中在种皮、胚和糊粉层部分，而精白米在层层的工业加工中，把最重要的营养层磨掉了，维生素也随之流失了。精白米属于“成酸性”很强的食物，长期食用精白米很容易造成“酸性体质”，出现身体疲劳、腰酸背痛、免疫力低下等问题。还会导致肥胖、早衰、糖尿病、“三高”、结肠癌等健康问题。光吃米饭并不能完全提供人体所需要的膳食纤维，建议多补充点粗粮，多吃蔬菜和水果等。

米饭过硬会增加肠胃的负担。胃会分泌胃酸，能消化一些比较硬的食物，而且米饭里主要是淀粉，在胃酸的作用下可以消化的，偶尔吃一次硬米饭一般不会导致胃病的，如果经常吃硬米饭，就会增加胃工作负担，导致胃病的。特别是一些劳动者以为吃太硬的可以抗饿，其实不然，还会使胃粘膜受损。平时要少吃过硬的食物及刺激性的饮食，要细嚼慢吞，可以减轻胃负担，保护胃黏膜。一定要按时吃饭，三餐规律，不能吃辛辣刺激性的食物，多喝温热的白开水。

米饭和面食都属于碳水化合物的食物，都容易胖。100克小麦面粉中营养成分包括热量366大卡，脂肪2.2克;100克大米中营养成分包括热量347大卡，脂肪0.8克。米粉和米饭都是大米做成的相同的质量含的能量是一样的，如果吃同样多的米粉和米饭，一般是一样的。减肥期间不建议经常的吃面食，减肥期间可以多吃水果和蔬菜，适量的吃一些肌肉、牛肉可以增加身体所需要的营养，这种食物对减肥有好处，减肥时需要少吃多餐，多活动身体。

喜欢吃米饭，长时间吃米饭是会引起发胖的，因为米饭中含高热量的成分，促进体内很容易造成脂肪，所以米饭是会引起发胖的。如果担心发胖，可以在饮食中，多吃一些膳食纤维的食物，以及要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，综合的调理下是不会出现发胖的现象。