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前天吃了点零食,还有熬夜然后

性别:女

年龄:20岁

前天吃了点零食,还有熬夜然后,牙龈就只不觉痛起来了
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
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问题分析:当人在熬夜,工作劳累,感冒之后,身体抵抗力下降,口腔内的细菌繁殖引起牙龈发炎。平时养成好的作息习惯,按时休息,多喝水,避免长时间保持一种体位,要多活动,多吃新鲜水果蔬菜,牙龈炎可用盐水漱口。以上是对“前天吃了点零食,还有熬夜然后”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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减肥的患者可以吃全麦纤维饼、蓝莓干、豆腐干等零食。1、全麦纤维饼:全麦纤维饼含有丰富的纤维素,并且热量、糖分非常低,可以给患者增加饱腹感,减少食物的摄入量,从而帮助减肥。2、蓝莓干:蓝莓干中的多酚类物质能够起到分解和抑制脂肪的作用,因此减肥的患者可以适量吃蓝莓干,在一定程度上可以促进减肥。3、豆腐干:豆腐干是一种高营养、高蛋白、低脂肪的豆制品,由于其脂肪含量低,因此减肥的患者可以选择吃这种零食,不容易影响减肥效果。
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