可不可以自己拔牙呢？

刚拔完牙几小时，可以吃一些冰凉的食物。可以使血管收缩而利于止血，并且可以减轻水肿和疼痛。但是一定要注意，最好使用吸管，喝一些冷饮，不要过多接触牙创面，以免血凝块脱落，影响伤口愈合。以后就都几天可以吃鸡蛋羹，鸡蛋面条，米糊，馒头。蔬菜可以吃菠菜，豆腐，西兰花，冬瓜。一定要遵守一个原则，那就是不要太硬，要好消化，有营养。

拔牙是可以吃饭的。拔牙以后咬住止血的棉球或者是纱布，半个小时以后吐掉，2个小时以后等麻药的效果过去之后，才能在未拔牙侧进行冷流质的饮食。因为冷的饮食可以使血管收缩，并且可以减轻局部的肿胀和疼痛减少出血的发生，可以喝牛奶或者是果汁。拔牙以后4个小时可以进食半流质的食物，像鸡蛋羹、馒头、米粥、煮烂的菜泥和面条等。

拔牙前，需要验血来检查口腔。如果想拔牙，应该去正规的口腔医院检查，因为牙齿与神经相连。如果不注意，可能会有生命危险。拔牙后，应该注意吃耐嚼的食物，保持口腔卫生。

拔牙后基本都是三个月后就可以镶牙。如果是一年后再镶牙，影响也不大，但是越早去越好的，拔完牙以后，拔牙创的软组织及骨组织需要经过一系列的恢复和改建。拔牙以后，拔牙创被血凝块覆盖，之后形成肉芽组织，大概一个月左右，肉芽组织被纤维结缔组织所替代，同时开始形成骨组织的吸收和重建，大概三个月左右，骨组织的改建基本完成。

拔牙有一定的风险，不要在家自己拔除，以免拔牙过程中造成感染或者牙根折断。去口腔科进行拔牙，拔牙的过程并不会特别疼，些许疼痛感都是可以忍受的，不用过于担心，拔牙的过程不会很慢。

下午也可以拔牙，但是松动牙齿，或者拔除并不复杂的牙齿在下午进行。通常上午拔牙，如果在上午拔牙，术后观察期会比较长，下午出现症状能够及时进行就诊，不必因为在夜间出现症状难以解决，所以最好是上午拔牙，但下午也是可以拔牙的。

牙齿疼痛时，可能是牙齿的炎症期，炎症期是不能拔牙的，一方面，牙齿疼痛的时候，打麻药是不容易吸收的，也就是麻醉效果不理想，增加痛苦；另一方面，可能是牙齿炎症期间，拔除牙齿，可能会导致炎症扩散，炎症加重，引起面部肿胀、疼痛。

不要自己拔出牙齿的，尤其是智齿，支持在后面牵连的神经会比较多，而且长的位置也比较靠后，自己操作起来又比较困难又比较危险，支持拔牙，需要找专业的医生。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。

窦性心律不齐可以考虑拔牙，但如果都心不齐引起来的压力过大，紧张等不适的情况时，建议暂时等心情放松后再考虑拔牙，拔牙之前一定要检查是否有血糖血压增高等疾病，排除炎症这些疾病后再考虑拔除。拔牙后还需放松心情，不要用拔牙侧咀嚼食物，注意多休息，减少熬夜。

拔牙7天后可以去健身，无需过度担心。因为拔牙后牙槽会出很多血，要15分钟后血凝块才形成，同时牙龈收缩让创口变小，一周后会把伤口覆盖，第6天出现新骨，因此不推荐在一周内做剧烈运动。如果跑步张嘴呼吸会使风刺激伤口产生剧烈的疼痛，平时走路对于病情是没有影响。饮食上最好不要吃零食或者含糖分比较高的食品都会使疼痛加重，长期食用甜的东西很可能会形成龋齿。建议：在拔牙之后，一定要注意保持饮食上的清淡，不能吃太过于辛辣的刺激性大的食物，这会严重导致影响患者自身恢复情况。