性别:女
年龄:23岁
问题分析:对于这种情况,可能是有阳虚体寒的问题,平时要注意适当调理,对缓解症状有帮助指导建议:首先平时要注意不要吃生冷食物,要多吃温热食物,特别是可以适当吃些当归生姜羊肉汤,对温阳补血是有好处的,对缓解症状有帮助。同时平时要注意适当泡脚,适当用些热敷,特别是可以用些艾灸隔姜灸等,对改善体质是有好处的。平时注意适当运动,注意营养充足,适当喝些生姜大枣肉桂红糖水,对改善症状有好处