问题分析:对于这种情况,可能是睡觉姿势不好造成压迫引起的麻木感,同时可能有肝火旺的症状,造成头痛眼睛不适等症状,要注意适当调理,对缓解症状有帮助指导建议:首先要注意不要熬夜,尽量早睡,同时睡觉前可以适当喝些牛奶,对提高睡眠质量有好处,注意睡觉姿势,减少压迫,对减少麻木等症状有好处。平时注意清淡饮食,对改善肝火旺问题有好处,对缓解症状有帮助