性别:女
年龄:28岁
问题分析:减肥常见的方法是合理的锻炼,结合饮食上调整,是需要过程的,节食和减肥药物对身体的健康不利。根据身体的实际情况进行合理的锻炼,适量进行,长期坚持,同时合理饮食,避免高热量高脂肪食物的不当摄入,逐渐地改善减轻,达到理想的状态并保持健康。