问题分析:您好!减肥过分节食,确实会出现缺铁性贫血,动物性铁的生物利用率较植物性铁好,所以猪肝、牛羊肉的补铁功效更好。指导建议:如果检查确定是贫血,建议可以补充一些铁剂,如乳酸亚铁、硫酸亚铁等。平时饮食适当吃点猪肝、红花生、红豆、菠菜等。