乙肝注意哪些方面

注射乙肝疫苗后就是要给予应有的重视，例如，要到注射疫苗处逗留半个小时，看看是否有反应，如无反应即可回家，那么在家就要对针口进行防护，对于针口来说，要避免被传染，那么就要根据具体情况进行具体分析。如无明显不适，则主要靠休息，如有发热，则可进行某些物理降温或某些药物降温治疗。事实上，绝大多数病人在注射乙肝疫苗后，并不表现出症状和某些副作用，少数人才会产生副作用，主要采取对症处理的方法，接种后要好好休息，不可以饮酒。

注射乙肝疫苗后，应避免某些过度剧烈运动，忌吸烟和饮酒、忌饮浓茶。注射乙肝疫苗前还需戒烟、戒酒、休息，充足睡眠。在人的精神状态中，在健康状况较好时注射乙肝疫苗，常能取得较好疗效。应尽量避免某些疾病急性期发病，显著发热时注射乙肝疫苗。通过科学，合理地注射乙肝疫苗，多数会有较理想结果。注射乙肝疫苗后，如有某些不良反应发生，及时处理，多数不良反应较轻。

平时注意生活习惯，但是还是传染了乙肝，那是未能及时接种乙肝疫苗：接种乙肝疫苗是预防乙肝病毒的有效措施之一。很多人由于意识的缺乏，没有及时接种乙肝疫苗，也会导致乙肝病毒的感染。

乙肝每天要养成好的生活习惯，保证充足的睡眠，做到劳逸结合。日常生活中饮食要均衡一些，要以清淡为主，多吃些水果和蔬菜如青菜、芹菜、香蕉、葡萄、柑橘等。保持好的心态，养成好的生活习惯，提高机体免疫力。

患有乙肝以后应该注意以下两个方面，第一方面主要是防止疾病的进一步加重和恶化，一定要注意不要过劳，不可以饮酒，不能熬夜，尽量不服用有害肝脏而且能够增加肝脏负担的药物，在饮食上尽量要清淡、易消化、营养丰富，多吃新鲜的蔬菜水果，尽量不要吃辛辣寒凉的食物，要服从治疗，一定要动态监测肝功和彩超，以及乙肝病毒DNA载量的情况。另一方面需要注意对家人及亲戚朋友的防护，以免把乙肝传染给他人。

若加以考察，查出有乙肝病毒感染，首先应重视对感染时间的评价，是否在6个月以上，如感染持续6个月以上者，则说明有慢性乙肝病毒感染。通常情况下，应定期进行检查，查肝功能、乙肝两对半、乙肝病毒dna、甲胎蛋白等，肝脏彩超及肝脏硬度测定等，作全面的分析，评价有无肝炎发作，有无乙肝并发症发生，判断治疗是否开始。一旦有症状，应立即就医诊治，并根据情况选择合适的药物治疗。此外，还得注意培养好习惯，切忌熬夜，忌过劳、忌饮酒。还要加强自身锻炼，保持健康心态。还要有合理的营养，忌过辣、刺激性强，忌食易怒之品。此外，还要注意防止感染乙型肝炎病毒，因为一旦被病毒感染，就会导致肝硬化或者肝癌等疾病的发生。注意避免肥胖的发生，还应注意避免引起营养状况差，同时，也要注意忌用会损伤肝脏的药物。

禁忌过食，特别是过多食肉和糖类；禁忌恣情纵欲，过度纵欲不仅使血液循环加快，呼吸急促，肌肉紧张，引起大月囟皮层长期处于兴奋状态，而且耗伤元气，损割肝肾；禁忌乱用药物，肝脏是人体最大的代词懦官，所有药物都要在肝脏内分解、转化、解毒、代谢。

乙肝者应该尽量的清淡一些，可以多吃一些豆制品和各种奶类这些食物当中蛋白质的含量都是非常丰富的可以帮助肝脏受损细胞的修复和生成。应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果来为身体补充维生素，提高身体的免疫力。

乙肝病人需要注意少熬夜，少劳累，少生气。饮食上避免接触酒精类的任何饮料，少吃油炸油腻的食物，少吃辛辣刺激性的食物，肝脏损伤病情重的，要少食多餐。同时要定期检查，检查的时候不能只捡查肝功能而忽略了超声的检查，因为超声可以发现肝脏慢性化的一些指标，也可以发现肝硬化或肝癌。医生通过相关检查来评估肝脏的病情变化和治疗效果。

禁忌酗酒：酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝脏内可以转化为醛，它们对于肝脏都有直接的损害作用，可使肝细胞发生变性和坏死。乙肝病人本身肝细胞已有损害，加上饮酒更加是雪上加霜，促使病情加重，向肝硬化甚至肝癌方向演变。禁忌饮食过量：特别是过多食肉和糖类。过多的吃肉类和糖类，会使多余的蛋白质和糖类食物转化为脂肪而储藏。