问题分析:1.注意饮食。有的人甚至是吃肉不吃菜,这样的饮食很对你的肝脏增加负担,一旦肝脏消化不掉这些东西,炎症就会加剧,肝脏就会损害。。。2.如果你有喝酒和抽烟的习惯,那么就要立即戒掉了,因为这两样东西都会导致患者的病情更加严重。。。3.患有慢性肝炎的患者,可以每天抽点时间出来锻炼一下。