我是6月19号去献的血

我国献血法规定，健康公民间隔6个月左右的时间可以献血一次，也就是每次献血间隔时间不能少于6个月。因为献血时人体会丢失部分血细胞，包括红细胞、白细胞和血小板，同时，还会丢失部分血浆，其中主要的是水分、白蛋白、球蛋白、无机离子以及各种纤维蛋白原等。

患者在献完血后，一定要注意加强对身体的护理。首先一定要在献血后喝一杯牛奶或者是喝点糖水，避免出现头晕的情况。其次，在献血后的一段时间内，一定要注意对伤口的保护，避免出现感染的情况。一般来说在献血后的一天内不要洗澡，否则会很容易诱发伤口的感染，产生严重的后果。献血后患者一定要注意多吃一些营养价值高的食物，从而帮助促进血细胞的生成。

骨髓移植对捐献者的身体健康并不会造成任何影响。骨髓捐献是骨髓移植的前提，没有捐献的骨髓就不可能实施骨髓（造血干细胞）移植。骨髓移植技术是目前治疗白血病，淋巴瘤和骨髓瘤等血液肿瘤的较为有效和理想的方法，已在临床治疗中得到不断地推广应用。我国血液肿瘤的发病率，仅白血病约为十万分之三，即每年约有近3．6万得白血病。而这些病人中，大多数年龄在三十岁以下，其中十五岁以下的人群占用50%以上，给社会和家庭带来很大的负担和不幸。建议最好能去医院完善系统的备案，对人的健康没有什么影响的，这个是可以放心的，捐骨髓不会影响人的健康的注意加强营养，给患者带来希望。

一个人最多献血量一般不超过400毫升。因为人体的血容量与体重有关，血容量占体重的7%-8%，体重越大，血容量越多，70公斤重的正常成年人一般血容量在4200毫升到4500毫升之间，一次献血400毫升就接近全部血液的十分之一，人体的骨髓会很快补充损失的血细胞，对健康没有明显影响。

每次献血400毫升，在正常饮食和工作条件下，经过2小时，血容量可完全恢复，经过1至3天，血小板及白细胞可恢复到正常水平，恢复最慢的红细胞和血红蛋白，需10至15天才能达到献血前的水平。

目前国家献血法规定献血三百毫升以内的，直系亲属可以报销等量用血费用，三至六百毫升的献血者可以报销献血量双倍费用，献血达九百毫升，献血者可以报销终身无限量用血费用。

献完血喝酒会加重头晕乏力的症状，加重对肝脏损伤。献血时人体就会丢失部分血液，有些人献血以后可能会出现头晕、乏力等轻度不适，如果这时候再去喝酒，就容易加重头晕、乏力等不适的症状，对献血者的健康造成一定影响。另外，献完血以后由于人体血容量相对减少，肝脏的血液循环也会相应减少，肝脏的解毒功能可能会有所下降。如果献血以后再去喝酒，尤其是大量饮酒，肝脏对酒精的代谢能力就会下降，酒精对肝细胞的损伤会加重，容易出现酒后转氨酶浓度升高的情况，对人体健康不利。献血后注意保护针眼不要受到感染，24小时内不要做剧烈的运动和重体力的一些劳动，另外要多喝水、多喝汤、喝牛奶、补充营养。

很多人不清楚献血后是不是可以喝酒，因为献血后人体还是处在一个调整的时期，考虑到喝酒的副作用，很多人并不完全放心。其实献血后确实不能喝酒，因为献血后喝酒是一种非常伤害身体的行为，因为酒精会迅速的进入人体的血液和肝脏中，代谢过程会持续一段时间，会严重影响血量的恢复。

献完血后一周内不要剧烈运动，需要好好休息。献血一周后，可以先做一些轻微运动，如果身体没有明显不适，就可以逐渐增加运动量，大约一月左右，身体逐渐恢复正常了，就可以参加较剧烈的运动。

一般来说，献完血头晕可以通过如下方式进行处理。具体分析如下：献完血头晕可能是由于过度紧张，身体比较虚弱的原因导致的。患者可以吃红枣，喝红糖水，也可以吃巧克力补充能量。同时多注意休息，避免劳累，精神压力不要过于紧张。此外，献完血头晕也可能是低血糖导致的，建议平时多注意饮食。日常可以适当运动，提高身体素质。