问题分析:你好,这个乙肝携带者也就是感染了乙肝,然后肝功长期疏于正常的人群的,这个一般来说避免吃动物类的油脂比如猪油。其它的植物油是可以的比如菜油,花生油等,另外就是生活中尽量不要喝酒,劳累和熬夜等,这些是不利于身体的健康的,定期查查肝功