问题分析: 你眼睛干,眼角总是痒,很容易感到疲劳,还有和平时的习惯有关系.如眼睛疲劳,用眼过度等.用药水只是缓解症状而已.主要从根本来看.
意见建议:
干眼病在中医上要从养肝开始,肝开窍与目.其实干眼病在西医上是因为维生素C的缺乏,维生素C又叫抗干眼病维生素,它可以维持上皮组织的完整,所以治疗干眼病直接补点维生素C就行了.
生活护理:
1,切忌“目不转睛”.经常眨眼,眨眼至少要保证4?5次/分.
2,不吹太久的空调.避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度.
3,多吃水果,蔬菜,乳制品,鱼类等富含维生素的食品;多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助.
4,保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜.
5,避免长时间连续操作电脑,注意中间休息.通常连续操作1小时,休息5?10分钟.休息时,可以远眺或做视力保健操.
6,保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏.
另外,在休息时,也要活动颈部和肩部肌肉,因为颈部肌肉僵直也会影响视力