最近在减肥，吃得少，晚上睡不着，很早就醒

问题分析：你好，根据你的情况，这个有可能因为内分泌失调的原因引起，需要控制一下指导建议：也不用特别担心，除了节食，还需要运动，调节好心态，不用特别担心的，这个没有太大问题的，睡眠时间也是需要调整好

问题分析：在平时吃的少，容易发生营养不良，出现了身体虚弱和双腿无力，对于晚上睡不着觉，认为是有神经衰弱，还可以伴有了白天的精神不振，头晕，头痛等症状，反复发生。意见建议：需去医院就诊，来明确诊断，如果是有身体虚弱，需用八珍颗粒治疗，如果是有神经衰弱，需用谷维素片，安神补脑液治疗。

吃减肥药后感觉到恶心，还睡不着觉，可以通过多喝水、洗胃等进行处理。1.多喝水：在吃减肥药后，由于胃肠道黏膜、神经系统会受到刺激，部分患者可能会出现恶心、睡不着觉等症状，如果症状较轻，注意多喝水，比如温开水、柠檬水等，有助于促进药物成分排出体外。2.洗胃：如果恶心、睡不着觉等症状比较严重，还逐渐出现呕吐、胃部烧灼、头颞部疼痛、昏迷等症状，可能是减肥药引起中毒所致。一般需要尽快去医院洗胃，即指将一定成分的液体灌入胃腔内，混合胃内容物后再抽出，从而清理胃部。

吃减肥药睡不着需要通过立即停药、药物治疗等方式来改善。1、立即停药：减肥药中含有兴奋神经中枢的成分，会加速体内基础代谢率、抑制摄食中枢，吃完可能会造成失眠。2、药物治疗：如果通过上面的方法，还没有明显的效果，可以遵医嘱通过服用朱砂安神丸、酸枣仁丸、安神补脑液等药物来安神，帮助治疗。患者还可以采取推拿疗法，取睛明、印堂、太阳、百会、心俞等穴位来放松身体，帮助入睡。价格为100~300元，具体价格和医院级别、地域消费水平等有关。

吃了减肥药口渴、心慌、睡不着可能与药物过敏、过度劳累等有关，建议对症处理。1.药物过敏：减肥药的种类比较多，成分也非常复杂，如果是过敏体质者，在吃减肥药后出现口渴、心慌、睡不着的情况，还伴有皮肤瘙痒、起疹子等症状，需要考虑为药物过敏。应该立即去医院就诊，按医嘱使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定胶囊等药物进行治疗。2.过度劳累：部分患者为了减肥，不仅吃减肥药，还会进行剧烈运动，在这期间如果突然出现口渴、心慌、睡不着的症状，可能是过度劳累造成的。建议注意休息，避免剧烈运动，尽量做有氧运动，比如慢跑、瑜伽等。

由于饥饿导致了失眠的现象，可以少量进食，如西红柿，苹果，黄瓜等热量少的食物，防止胃酸分泌过多，引起不适症状。如果经常出现夜间饥饿的症状，可以在睡前喝一些蜂蜜水，能够帮助缓解这种现象，另外不要熬夜，在十一点之前要入睡。

可以适当的吃些粗粮粥或者是蔬菜水果，也能起到减肥的作用。晚上不吃主食这样容易引起胃部疾病，或者是使胃病加重，节食减肥晚上睡不着，这样会影响睡眠的，长期下去对身体不利。

解决晚上饿的睡不着的方法有很多，可以考虑以下几种方式，吃一些水果，如果是由于失眠引起的睡不着，可以吃甜味水果，比如葡萄、苹果以及水蜜桃，如果是由于减肥引起的饥饿睡不着，可以吃猕猴桃、李子等酸味水果。喝蜂蜜水，蜂蜜水中含有大量的葡萄糖，具有抑制大脑神经兴奋的作用，同时可以减少想要进食的感觉。

因为高强度的运动就会导致人体的大脑皮层过于兴奋，会使人体分泌一些有助于兴奋的物质，从而导致了失眠的发生。在晚上十点过后应该避免运动，应该放松进入睡眠状态。

通常情况下，吃减肥药睡不着可能是精神压力过大、药物副作用等原因引起的，具体分析如下：1、精神压力过大：部分患者在减肥期间精神压力过大，可能会刺激中枢神经系统，容易出现吃减肥药睡不着的情况。建议患者适当释放压力，保持轻松、愉悦的心情。2、药物副作用：部分减肥药主要是通过刺激中枢神经，抑制食欲，从而起到减肥的作用。由于中枢神经受到刺激，可能会导致患者睡不着。患者应及时停止吃减肥药。