病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
本人减肥有一个月左右，年前已经减了10斤左右，配合运动没有节食，过年的时候大概到现在半个月左右没有运动了，可是这几天称体重又瘦了4斤左右，昨天有去朋友店里帮忙搬箱子，都挺重的，也算体力活吧，很费力气。当天就吃了点汤团晚上吃了碗蛋炒饭，今天也就10点吃了点菜年糕，晚上8.30吃了麦当劳。当中跨度挺久的。洗完澡一看比昨天还轻了2斤，我就怀疑是不是自己得糖尿病了？、？？？？ 不运动反而会瘦几斤，这有什么身体原理吗。 我17年7月份做过体检，空腹血糖4.92 才过了半年的时间会得糖尿病吗。减肥之前体重也是正常的，没有暴瘦过。过年期间吃得多不运动也会反弹到184斤，现在是176斤。 和我这几天吃得少那天搬了次箱子有关吗。 我挺担心自己得糖尿病的，有没有什么办法自己自测。
