在日常饮食中有哪些膳食有利消肿的吗

问题分析：
冬瓜、绿茶、海藻、海带、小麦夫、米糠都是利尿消浮肿的，红豆有补血、利尿、消肿、促进心脏的活化等功能，但是冬瓜利尿的成分主要是在瓜皮中，因此如果要用冬瓜消肿的话，最好连瓜皮一起煮

问题分析：
喝荷叶茶可以消水利肿，薏米，冬瓜也都是常见的消肿食物。建议煮薏米粥喝或者熬冬瓜汤喝

问题分析： 你好，消肿最常用的复发就是利尿，所以吃点利尿的食物就会好一些。