性别:男
年龄:19岁
问题分析:你好,根据你的描述减肥不能图快,否则不利于身体健康的。建议你控制饮食加上体育锻炼,关键还是要坚持下来,慢慢会瘦下来,这样对身体有好处,祝你身体健康。以上是对“。。。。。。怎么样才能快速减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:您好,根据您的描述,短时间之内快速减肥,对身体是非常不好的,建议您可以通过调整饮食结构,加强运动量来健康减肥。平时可以控制三餐的总热量,少吃煎炸、油腻、烧烤等食物,晚餐少吃,可以吃一点水煮青菜,同时加强运动量。
问题分析:你好,根据你说这种情况是有肥胖的情况吗?体重具体是有多少?建议可以到正规医院检查一下排除其他异常,平时注意饮食,多做户外运动,养成良好的饮食习惯,祝健康快乐!