性别:女
年龄:15岁
问题分析:你好,根据你描述的上述情况,我个人不建议吃药物减肥。我建议你运动减肥,比如说暴走,慢跑,去健身中心健身等,同时也要控制饮食上一顿要吃8分饱,这样坚持一段时间就会瘦下来的!以上是对“身体下肢较胖,怎样减肥合适”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:您如果是身体比较肥胖,应用减肥的药物可能有效,建议主要以减少热量摄入以及坚持每日锻练为主,下肢比较胖,可以进行一些塑身的锻练,比如跳健美操以及瑜伽,有一定的帮助。
问题分析:你的这种情况属于局限性肥胖,应该以运动减肥为主的,可以注意多做骑单车,高抬腿跑步等运动来减肥的,并注意适量控制脂肪类食品和淀粉类食品的摄取的。