易胖体质，体脂率超过30%

问题分析：你好，根据你所描述的情况，脂肪堆积可以导致腰围变大。应用科学的方法进行减肥。平时多进行运动，比如跑步，打蓝球等，每天最少坚持一个小时以上。不要吃太油腻的食物。以上是对“易胖体质，体脂率超过30%”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：您好！根据你描述的情况，易胖体质，体重过重超过标准体重百分之三十，要适当控制饮食，通过运动控制体重。如果通过运动和适当控制饮食，体重无明显变化体重过重，可去正规医院专科检查，专科医生指导下进行治疗。

问题分析：你好，易胖体质，首先要注意饮食，调整饮食结构，并且长期坚持。建议你要合理分配一日三餐，养成良好的生活习惯，按时作息，不暴饮暴食，每天坚持锻炼，至少40分钟。

问题分析：你好，根据你的描述的情况看，应该是有点肥胖引起的症状。注意饮食清淡低糖，低脂，多吃蔬菜水果豆类粗粮。加强锻炼身体提高免疫力减轻体重，对症调理治疗。