运动已经二十天体重也轻了每天运动两小时昨天中午一根

问题分析：引起人体肥胖的主要原因是因为平时运动量不够，或者饮食不注意控制导致的，因此建议你平时需要长期坚持体育锻炼，清淡饮食，适当控制饭量，减少热量的摄入，就会改善的以上是对“运动已经二十天体重也轻了每天运动两小时昨天中午一根”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：早晨测量体重比昨天增加了一斤，这不是大的问题，多吃一口水果，多喝一点水，有可能就会导致体重增加一斤，这一些也是很容易再恢复下去的。您减肥的时候也要注意均衡的营养，否则有可能发生。营养不良导致低血糖。

问题分析：你好，很高兴为你解答。减肥期间体重浮动属于正常现象。建议，您的情况考虑有件急需上述减肥疗法，并适当增加运动。平时注意饮食，尽量不要吃油炸的高的食物。