我是一名大一学生放假回家父母都说我长胖了尤其是肚子

问题分析：上大学后，由于生活节奏的改变，很多人会出现发胖的现象，此类与缺乏运动等有关；建议平时多锻炼身体，如坚持每天跑步以帮助慢慢减肥，要注意此类不建议用节食的办法；以上是对“我是一名大一学生放假回家父母都说我长胖了尤其是肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，如果的确存在这样的状况，可能是由于饮食比较多，运动比较少的原因造成的。可以适当的进行节食以及增加体育活动，适当的多吃含有纤维素的蔬菜，少吃面食，一般可以改善这样的状况，对身体的健康也有好处。

问题分析：体形肥胖是一种常见的体形，一般是由于体内营养素蓄积造成的根据你叙说的情况，这样的情形建议积极控制饮食摄入量，增加运动锻炼，这样才能使腹部和腿部多余脂肪消除掉

问题分析：你好，根据你的描述，小肚子都是赘肉，需要加强身体锻炼。建议你每天坚持身体锻炼，可以使肌肉结实，饮食上要多吃新鲜蔬菜和水果，不吃零食，不吃油炸食品，晚餐少吃。