性别:女
年龄:0个月
问题分析:肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病,以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点。单纯性肥胖患者全身脂肪分布比较均匀,没有内分泌紊乱现象,也无代谢障碍性疾病,其家族往往有肥胖病史。很多人都有着能吃就是福的观念,现今社会,食物种类繁多,各式各样美食常在引诱你,再加上大吃一顿几乎成为了一种普遍的娱乐,这当然成为造成肥胖的主要原因
问题分析:你好,根据患者的情况来看,可以通过控制饮食,加强运动来减肥。建议你少吃多运动,平时控制饮食,吃七分饱,少吃油腻性食物以及含糖分较高的食物。同时加强体育锻炼。以上是对“男生身高182体重185肚子和屁股比较大属于浑身有”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:你好,在目前,最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。你好,建议每天坚持锻炼,如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等,每餐要少吃,尤其是晚餐,少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥,不要使用减肥药以及减肥茶。
问题分析:您好,根据您的描述,您的体型偏胖,可以通过控制饮食、运动减肥。建议您平时调整饮食结构,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激油腻的食物,少吃肥肉、动物油,早餐午餐可以适当多吃一些,晚餐少吃,积极进行体育锻炼。
问题分析:你好,你描述的情况减肥要从以下饮食等几个方面进行调整。首先注意晚餐可以清淡少吃,但是早餐和午餐要吃好,同时,晨起积极进行体育锻炼,一般要超过30分钟。再有不要吃油甘厚腻食物!
问题分析:您好,根据您的叙述情况,一般减肥最好最健康的方法就是控制饮食,增加运动量,您好,建议您放松心情,注意锻炼锻炼身体,每天坚持运动,跑步,尽量晚餐不要吃。