首页 > 整形美容 > 减肥瘦身 > 详情页

我一名学生身高167CM

性别:男

年龄:17岁

我一名学生身高167CM,体重62千克,胖不,平时也爱运动,打篮球之类的,
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
驻站医生11 极速问诊

问题分析:你好,根据你的情况,就你的身高来讲。体重微胖。注意平时日常生活中多运动,多锻炼身体,合理控制饮食。根据你的情况,建议如下:1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物,合理膳食;2、每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;3、如果运动之后洗个热水澡,配以安全有效不伤身的减肥产品波颜婷美体霜,减肥效果会更好。

驻站医生17 极速问诊

问题分析:你好,根据你所描述的情况,你的体重是在正常范围内的。你好,因为是青春期饮食上要有足够的营养,平时要也要多参加体育运动,保持愉快乐观的心情。以上是对“我一名学生身高167CM”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

驻站医生14 极速问诊

问题分析:你好,根据你的情况分析,理政情况也不算胖,属于正常范围内,这种情况是可以适当运动,增强身体素质建议你这种情况可以打篮球,跑步之类,对你身体具有提高抵抗力的作用,也可以减轻体重,祝您健康

驻站医生21 极速问诊

问题分析:你好,根据你的情况,就你的身高来讲。体重微胖。注意平时日常生活中多运动,多锻炼身体。饮食合理营养搭配。晕素搭配。适当补充碳水化合物,少吃高盐高脂肪食物。平时晚餐不易过饱。

展开全部
相关推荐
16岁身高175体重63是否标准
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
身体仍然很瘦,但是考虑到你目前的生活状况和年龄,它仍然在正常范围内。可以适当地增加能量摄入,而不会有过度的压力。在某个时候,压力会相对较大。当进入稳定时期,比如大学或工作,体重会适当增加。
大学生经常失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
解决大学生频繁失眠的方法如下:1.大学生失眠可能与学习压力过大引起的过度焦虑、紧张等因素有关。在日常生活中,患者应该调整心态,注意工作和休息的结合。2.建议合理安排睡眠时间。晚上10:00至11:00准备睡觉,确保6-8小时的睡眠。3.睡前听轻音乐和适当的运动可以缓解紧张的神经,放松压力,帮助睡眠。4.建议保持周围环境安静,温度和湿度适宜,睡觉时避免光线过强。当然,如果以上方法仍然不能解决失眠症状的话,建议患者及时去医院检查,查明病因,及时治疗。
学生如何去狐臭味
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
一般来说,学生可通过一般治疗、手术等方式来去狐臭味,具体方法应根据学生的年龄进行判断。1.一般治疗:对于未满18岁的学生来说,采用一般治疗来去狐臭味比较好。学生在日常生活中应尽量少吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物,同时应做好局部的清洁工作,穿透气、柔软的衣物。2.手术:对于年满18岁的学生来说,采用手术来去狐臭味比较好。学生可遵医嘱采用腋臭微创清除术进行治疗,其原理是在生物显微镜下,利用小手术刀做一个小切口,然后切除汗腺而不损伤其它组织,从而达到治疗的效果。
学生失眠吃什么药
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
学生失眠时,一般偏爱中成药,可以口服安神补脑。大部分学生的睡眠障碍都是因为精神压力过大或者熬夜导致生物钟的改变。服用安神补脑液对脑细胞无明显抑制作用,长期服用不会产生依赖性,不会影响学生的学习和生活。必要时应采用一些物理方法进行调理,如指导患者白天适当运动,适当做一些户外运动,睡前避免过度兴奋,睡前喝一杯热牛奶或用热水泡脚等。
学生失眠怎么调理
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
学生失眠的调节方法如下。1.首先要使用安神补脑的药。例如枣安神丸,用于临时治疗。患者症状好转后,要通过调整作息、缓解压力等方法缓解症状。2.给学生制定合理的休息时间表,合理安排学习和休息的比例和强度,工作和休息相结合。必要的话,可以给学生充分地休息,例如看电影或玩游戏。3.学生精神活动量大的情况下,可以适当增加鸡蛋磷酸盐和富含蛋白质的食物(如深海鱼、肉、鸡蛋、牛奶等人体所需的营养素),以加强营养,满足大脑的能量消耗。
学生失眠怎么快速入睡?
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
学生失眠了,想快点睡觉,有以下方法:一,药物治疗:吃中成药可以睡觉。比如王宝心丹、百乐面胶囊、枣仁安神胶囊等,都有很好的调节睡眠的作用,属于中成药,基本上没有毒副作用。二,注意饮食:要避免辛辣、刺激和油腻的食物。食物应以清淡为主。可以适当多吃有助于睡眠的食物。比如晚上可以喝米粥,银耳百合莲子粥,睡觉前可以喝一杯热牛奶。三,用热水泡脚:睡觉前用热水泡脚也有助于提高睡眠质量。
学生晚上失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
学生晚上失眠有以下解决方法:1、改变睡眠习惯。青少年阶段,睡眠时间要足够,晚上尽量10点之前睡,早上6点起,至少睡够8-10个小时。要上床就熄灯睡觉,另外早上起床时间也应固定。2、家长与老师需要和学生多沟通,有的小孩学业压力较大,自尊心又特别强。希望能够通过沟通,让学生真正内心放松,就能有效缓解失眠症状。3、平时增加体育锻炼可以有效治疗失眠。
中学生性早熟怎么治疗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
性早熟的治疗和预后一般包括两个部分:第一是病因治疗;第二是药物治疗。病因治疗:治疗原发病,如切除肿瘤,CAH的皮质激素代谢治疗,停止应用外源性性激素等。药物治疗主要针对特发性性早熟。
12岁女生身高多少正常
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
12岁女孩平均身高一般在145.1~158.3cm。如果孩子的身高在这个范围内,那就是正常的了。如果孩子身高达不到要求,建议去医院做骨龄测试,同时做血液中的生长激素、维生素D、微量元素等检测。必要时还需要检查胰岛素生长因子。如果缺乏生长激素,可以进行注射生长激素的进行干预。12岁的女孩已经进入了青春期,身高、体重都会再次达到高峰,所以要加强营养,多运动,不要错过最佳的生长时期。
长高跟健身有没有关系
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
运动对骨骺有良好刺激。可促进骺软骨板的软骨细胞增殖、骨化,促进骨骼发育,帮助长高。经常运动的孩子,身高比不爱运动的高2~3厘米。只要对膝关节、踝关节和脊柱有较大刺激的运动,比如篮球、游泳、爬山、跑步等都对长高有促进作用。
常见科室