健康咨询描述：医生: 每天早上空腹吃白醋呛的百开水

问题分析：您好，请问您的身高、体重是多少呢？平时爱运动吗？父母偏胖吗？根据您的描述，想早上喝白醋减肥，目前还没有白醋减肥的科学依据，建议正常饮食，多运动，过了青春期减肥也来得及。希望对您有所帮助。以上是对“健康咨询描述：医生: 每天早上空腹吃白醋呛的百开水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，豆浆是一种非常好的食物，含有植物雌激素，尤其对于女性，能起到延缓衰老，美容养颜作用，对于豆浆也并不是每个人都适用的，如结石患者，胃部疾病患者，痛风患者等，不适宜长期食用豆浆。建议你每天早餐喝豆浆就可以了，不要早晚都喝。

问题分析：你好，如你所述情况这样做会刺激胃粘膜的，最好不要这么做。建议你应该合理控制食量，早餐不能不吃，午餐不要吃的太饱，晚餐可以少吃点，尤其是8点以后尽量不要再吃了。结合有氧运动积极锻炼身体，有利于控制体重。

问题分析：你好，根据你的症状每天早上空腹吃白醋呛开水是减不掉肥的，建议采用下面方法。建议合理饮食多运动，如果是局部肥胖最好是通过吸脂瘦身塑形，手术效果立竿见影。

问题分析：你好！根据您的叙述，如果想减肥，尽量采取控制饮食多运动的方式。您可以每天坚持运动半个小时到一个小时。然后按时用餐，不要暴饮暴食，少吃些油炸的油腻食物。