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早晨空腹吃鹅蛋的好处是什么

我特别喜欢吃鹅蛋,经常早上空腹吃,听说这样有很多好处,早上空腹吃这个的好处是什么?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:早晨空腹吃鹅蛋的好处是可以提高人体免疫力,鹅蛋中含有非常丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪。鹅蛋中具有人体所需的多种氨基酸,很容易被人体消化吸收。鹅蛋中含有较多的磷酯,对人的脑以及神经组织发育油很好的作用。

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