上了大学之后，慢慢体重增加

问题分析：你好，吃的多，运动少是造成肥胖的根本原因，日常生活中要注意饮食清淡，多运动。根据你的情况，建议如下：1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好。

问题分析：您好！根据您的描述上了大学之后体重开始增加，考虑还是与您平时活动少，运动少有关系你如果想减轻体重的话，最好还是需要多活动，多参加体育运动锻炼身体，多吃水果蔬菜，规律饮食，保证营养。如果是因为学习时间长，没有时间做体外活动，平时的话可以多做伸腿压腿，仰卧起坐俯卧撑等。

问题分析：像您这种情况来说，近期要注意配合节食和锻炼的方法来进行瘦身。减少脂肪类食物摄入，用蔬菜和水果代替，保证一定强度的锻炼，消耗体内多余脂肪，注意营养的均衡以上是对“上了大学之后，慢慢体重增加”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，你这种情况属于痰湿体质，脾虚造成的，可以吃健脾丸或者越鞠丸来调理，加上运动，很快就变苗条了！还可以针灸埋线，可管半年，祝你健康！