我现在身高162，体重就127斤了

问题分析：你好，要在短时间内瘦下来，需要减少摄入量，就是少吃饭，少吃淀粉类物质，增加消耗，就是加强锻炼。其他没有特殊方法。。减少摄入可以通过药物，减少胃肠道对营养物质的吸收。但是药物毕竟有副作用不推荐。日常饮食减少淀粉摄入，主要一蔬菜等纤维素物质为主即可，平常加强锻炼。但要注意低血糖的发生，注意安全。推荐可以考虑哥本哈根减肥法。以上是对“我现在身高162，体重就127斤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，减肥是一个过程，不可能一蹴而就的，贵在坚持，快速的减肥很容易反弹。根据你的情况，建议如下：1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物，合理膳食;2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;3、如果运动之后洗个热水澡，配以安全有效不伤身的减肥产品波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好，轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。

问题分析：你好，根据你说的这种情况，体重确实有点超标了，可以通过少吃肉和油腻的东西加上锻炼来减肥建议你每天都不要吃太多的东西，尤其是晚上。多喝水，多吃蔬菜水果来充饥，而且要进行适当的体育锻炼。要循序渐进，不要心急。

问题分析：你好亲，根据你的描述情况和提供体重和身高目前推算属于微胖。你好亲，但是你的提供年龄属于青春发育期，如果打算减肥不能节食以免影响发育，可以多运动或者瑜伽局部减肥效果不错，祝健康美丽

问题分析：你好，根据你的身高，你的体重不算超重的，是正常范围之内！建议你只要合理营养，适量锻炼身体，不吃辛辣刺激油腻的食物就可以了，孩子，健康最美丽！