性别:男
年龄:16岁
问题分析:肥胖主要是因为人体脂肪量增加的结果,长期体内摄入过多热量无法完全消耗,多余的热量转化成为脂肪囤积在体内导致肥胖。建议少吃多餐,对于油炸、辛辣、高热量的零食尽可能的不吃,多加锻炼,这样不仅能保持身材,更重要的是可以增强体质。以上是对“年龄16可能是易胖体质”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:你好结合描述情况,如果有一些偏胖情况可以适当通过锻炼来减少多余脂肪,建议这样情况可以适当跑步,快走等锻炼方式来改善调节,可以起到消退多余脂肪作用,而且现在年龄不适合盲目减肥,以免影响身体健康发育,
问题分析:你好,16岁青春期男孩子,不知道你具体身高体重是多少。建议你表达描述清楚,同时避免高脂肪饮食,加强体育锻炼,特别是腿部运动,会有利改善。