首页 > 整形美容 > 减肥瘦身 > 详情页

因前段时间吃减肥的营养餐

性别:女

年龄:34岁

因前段时间吃减肥的营养餐,后来肥没减下去,却大便排不净,每天都拍的特别少,还不干。吃点什么药呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
驻站医生23 极速问诊

问题分析:你好,根据你的情况分析,大便排不尽,特别少,还干,调理一下你的饮食结构。你要多喝水,饮食清淡营养,多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物,少吃油腻油炸食品,不熬夜。以上是对“因前段时间吃减肥的营养餐”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

驻站医生26 极速问诊

问题分析:减肥的关键是在于,运动和控制饮食。不知道你所说的营养餐里面具体含的是什么?有没有药物?据你现在所处的情况,你应该长得不是很好。可以服用一点肠胃康颗粒治疗一下。希望我的回答能帮助到你。

驻站医生14 极速问诊

问题分析:减肥是一种常见的消除体内多余脂肪的过程,多余脂肪是营养素蓄积造成的根据你叙说的情况,这样的情形建议多食用富含纤维素的食物,可以尝试服用吗丁啉,促进大便外排

展开全部
相关推荐
冬瓜怎么吃才能减肥
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
冬瓜其实是一种非常消肿利尿的一种蔬菜,对于减肥也有不错的效果。将冬瓜洗干净后去皮切成小块,然后放入榨汁机中榨成汁。将榨汁机中的冬瓜汁倒出,放入适量蜂蜜或者白糖,搅拌均匀即可饮用。
如何减肥有效还不反弹
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
健康减肥,持之以恒,减肥才不会反弹。平常饮食上要合理安排,多食清淡的、膳食纤维多的食物,不食油腻的高热量食物,忌食高糖食物,不喝啤酒、甜饮料,适量摄入蛋白质,要保证营养均衡,这样饮食既可减肥,又可防止代谢性疾病。同时选择适量运动,以有氧运动为宜,如长跑、健身操、瑜伽、游泳等,运动可促进脂肪分解,既能达到减肥目的,又能增强身体健康。
吃奥氮平发胖怎样减肥
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
奥氮平常用的剂型一般为片剂,吃奥氮平发胖建议可以通过控制饮食、针灸等方式来减肥。具体分析如下:1.控制饮食:如果吃奥氮平出现发胖的情况,建议患者可以适当调整饮食结构,尽量选择吃一些低脂肪、低热量的食物,比如白菜、黄瓜等,通常有利于减肥。2.针灸:针灸主要通过刺激人体的穴位,一般可以起到调和气血、疏通经络、祛湿化痰等作用,并且还可以促进机体代谢,达到减肥的目的。
吃减肥药怀孕了孩子能要吗
李立杰副主任医师
妇产科中南大学湘雅三医院三级甲等
吃减肥药怀孕了孩子是否能要,需要根据减肥药成分、胎儿状况等因素进行综合判断,建议患者到产科就诊,进行B超检查、血常规检查等,再进行针对性治疗。如果患者所吃的减肥药含有大量的刺激成分,且在医学检查时,提示胎儿生长发育存在异常情况,一般是不能要了。如果患者所吃的减肥药不含或含有少量的刺激成分,且在医学检查时,未发现胎儿存在异常情况,患者可以在医生的建议和自我意愿下,选择是否保留胎儿。如果患者选择继续妊娠,则需要按时进行产检,密切观察胎儿生长发育状况,不适随诊。
大姨妈期间怎么减肥最快
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
大姨妈期间抵抗力低下,是不可以减肥的,可以稍微控制一下饮食。科学且健康的减肥方法就是控制饮食并且坚持合理的运动。但是月经期间是不可以剧烈运动的,月经期间要注意休息,可以等月经结束以后再减肥。可以进行慢跑,健身,游泳等运动。饮食上要少吃油腻,含糖,高脂的食物,像糕点,巧克力,动物脂肪,油饼,油条,饮料以及含糖较高的水果就应该少吃了。
抖动减肥机有效果吗
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
抖动减肥机不能用于减肥的,减肥必须依靠有氧氧化。被动减肥装置不可能减肥。消耗脂肪的唯一办法就是多做有氧运动,也就是说氧气和糖脂肪和蛋白质需要氧化,产生二氧化碳和水,当二氧化碳和水释放出去了,才能达到减肥的效果。抖动减肥机是体外振动和外力的施加,似乎是脂肪振动,但他没有达到有氧运动的效果,脂肪本身不能收缩,也不能产能,抖抖机减肥也就不会有减肥的效果了。
减肥代谢变低了怎么办
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
减肥代谢变低了一般可以通过规律作息、调整饮食等方式来改善。具体分析如下:1.规律作息:如果减肥导致代谢变低了,建议减肥人士要适当调整作息,每天要保证充足的睡眠,避免经常熬夜,通常有利于机体恢复正常的代谢功能。2.调整饮食:建议减肥人士还要适当调整饮食,循序渐进地增加食物的摄入量,可以选择吃一些营养丰富,但是热量和脂肪较低的食物,比如鸡胸肉、鱼虾等。
减肥失眠怎么回事
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
减肥在严格控制饮食的基础上,一定要增加适当运动,只有这样双管齐下,减肥效果才好,过度节食或者过度饮用减肥药对身体来说是不好的,导致女性月经紊乱,或者内分泌失调而导致失眠。因为一些减肥药中含有大量的安非他命,服用这种减肥药,随着身体出现抗药性就会出现失眠现象,甚至是情绪不稳定、妄想、产生幻觉等情况。
每天如何吃的健康既能减肥又能保证营养
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
早晨吃一个鸡蛋,一杯牛奶,一个苹果或者香蕉。中午主食以米饭为主,多吃蔬菜和水果,可以适当吃动物瘦肉,补充蛋白质。晚餐尽量少吃,以水果蔬菜代替。尽量避免吃零食,少喝碳酸饮料。这样既有利于身体健康,保证充分的营养素摄入,还可以减肥。
顺产多久可以做减肥运动
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
正常状况下可以在月子进行适当的运动的。但是不可以过度的运动的。产后42天子宫盆底功能恢复后,再进行剧烈的运动。练习完之后两个小时之内不要喂奶,喂好奶再开始练习。
常见科室