性别:男
年龄:16岁
问题分析:你好,根据您的描述,体型偏瘦,需要考虑是否有营养不良的原因存在。针对您目前的情况,建议您首先要平时从饮食上进行注意,合理膳食,平衡各方面的营养,其实也可以通过锻炼来增加肌肉的含量 以上是对“本人体重初中一直都是很瘦弱的那种就只有四十多公斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:你好,男生这样的体重是比较低的。就算只有160cm多的身高也比较瘦的(如果高一些就更瘦了)。要注意去医院检查下是否有胃病、血糖异常、内分泌异常等影响了的情况。没有的话那么是要通过健康锻炼加上饮食管理做好促进增肌增重为好的。
问题分析:您好,根据您现在描述的情况来看,现在是处于体重问题。一般来说,因为个人体质不同,有的属于易胖体质,有的属于易瘦体质,像你说的情况来看,建议您增加饮食量,多运动,肌肉多了也就不会显的那么瘦弱了。
问题分析:你现在十六岁,正是身体发育比较快的是时期!多喝一些温开水!平时多运动如游泳跑步爬山打篮球等活动!饮食宜荤素搭配!可以口服乳酸菌素片帮助消化与吸收
问题分析:尊敬的咨询者您好,很高兴为您解答问题,根据您描述的情况分析,建议您吃些含有高脂肪和高热量的食物,比如肉类,有助于增加体重,希望我的回答对您有帮助