一年时间长胖将近三十斤从上班到现在应该运动和之前是

问题分析：您好，不知道您现在的身高和体重各是有多少，首先可以根据公式计算一下，看是都超重，超多少。女性的标准体重公斤数等于自己的身高，减去105，您可以计算机一下，确实超太多就需要饮食和运动来控制体重的。以上是对“一年时间长胖将近三十斤从上班到现在应该运动和之前是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，根据你描述的情况分析，如果没有其他异常的症状，只是体重增加了，可能与你晚餐吃的多有一定的关系。建议，养成良好的生活习惯，积极锻炼身体，多做有氧运动，晚餐适当少吃，多食蔬菜水果，祝你健康幸福。

问题分析：你好亲根据你的描述，这些都是最近肥胖引起的一系列症状。你好亲，请问你平时月经周期正常吗，我看究竟是什么原因引起的症状，以便对症处理。

问题分析：你好，根据你的描述，可能是运动，心情等因素造成的。建议，如果时间长，那你要注意了，尽量控制，就算不是暴食症，也会引起血糖升高的