在么医生我今晚吃饭吃了很多蔬菜几块肌肉一杯可乐一杯

问题分析：你好，看你说的情况，那看你只是一次吃多些，这样看并不能说就一定会有发胖的，也不要太担心了但如果说你怕身体会有增胖的话，建议你平时还是需要有一个合理的生活和饮食习惯也好的，然后多进行运动锻炼身体会好些的以上是对“在么医生我今晚吃饭吃了很多蔬菜几块肌肉一杯可乐一杯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，晚上吃了蔬菜，肉，喝了可乐和水，久坐，请问你的身高体重是多少？你的这种饮食习惯是不合理的，晚上不建议进食，特别是碳酸饮料，且进食后久坐，很容易导致下半身肥胖。建议：规律三餐，忌碳酸饮料，饭后忌久坐，饭后1到2小时可适当运动。

问题分析：你好，饮食和生活习惯引起的肥胖是长期的过程，判断是不是肥胖最简单的是身高减100。根据你描述的晚餐，蔬菜为主，挺好的，偶尔喝一次碳酸饮料没有关系，不要经常喝。饭后尽量要活动下，不要老坐着，也尽量不要熬夜，偶尔一次都没有关系。

问题分析：根据你的叙述，你说的这种情况的话，一般是不会的，亲，你太紧张了。建议你放松心情，愉快的生活，这种情况的话，你可以适当的进行散步，运动的亲，要减肥的话，需要饮食上的节制和进行运动锻炼。

问题分析：你好，根据你的描述，不用担心，晚上吃的这些食物是不会发胖的。你现在正处在长身体的时候，需要多吃蔬菜和肉类。可乐对牙齿不好，以后尽量的少喝。喝完可乐要记得刷牙。

问题分析：您好！对于您所描述的这种情况，应该不会导致突然的肥胖。肥胖不是一朝一夕的事儿，你一顿两顿的这样没有问题的，请您不必担心，请您注意合理饮食，正常作息