请问一下，我的体重好像一直都在上升

问题分析：你好，饮食上营养过剩、缺乏时间锻炼是产生肥胖的根本原因。饮食：合理控制饮食，少吃肉类、糖类、油炸性食物以及含有热量比较高的食物。运动：每天坚持做适当的运动，早晚各自进行一段时间的锻炼，达到消耗体内热量的作用。按摩：每次运动之后洗个热水澡配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。

问题分析：你好，根据你的描述，体重一直在上升，此外还有别的什么不舒服的症状吗建议你查一个甲功看看，甲状腺功能是不是偏低。另外注意可以不吃晚餐。尤其是睡觉前不能吃东西，加强锻炼。以上是对“请问一下，我的体重好像一直都在上升”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：体重的增加有许多因素可以引起，比方说吃的食量大，或者运动减少，也有可能是身体的疾病造成，比方说内分泌失调。所以你这种情况要去医院，就医，排除一下内分泌的疾病造成。平时晚上这一顿饭一定要少吃，适当的运动不要久坐。

问题分析：你好，你叙述情况你体重好像一直都在上升，平时吃的也是不多，现在体重增加，我建议你生活有规律，锻炼身体注意饮食情况，这样你体重可以下降。