我是易胖体质尽管晚上很少吃饭白天也吃的不多但还是发

问题分析：你好，肥胖是体内脂肪，尤其是甘油三酯(三酰甘油)积聚过多而导致的一种状态。通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多，造成体重过度增长，并引起人体病理生理的改变。首先，合理控制饮食，少吃肉类、糖类、零食、油炸性食物以及含有热量比较高的食物。其次，加强运动，运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。

问题分析：你好，根据你的叙述来看，你应该是不经常运动导致的肥胖，并不是什么易胖体质目前建议你每天坚持运动1-2个小时，主要是慢跑或者健美体操，或者是瑜伽之类的有氧运动，就可以让你的体重降低下来的以上是对“我是易胖体质尽管晚上很少吃饭白天也吃的不多但还是发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：可能是身体吸收很好容易胖，让你感觉很烦恼，希望你注意合理饮食，尽量少吃高脂肪高热量的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，经常参加一些户外体育运动，多做一些身体的伸展练习，锻炼身体，消耗体内多余的脂肪，塑造完美身材，健康快乐的生活。

问题分析：你好根据你的情况描述，胖瘦体质因人而异，平时可以加强运动，锻炼身体，每天有氧运动一个小时。多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃高脂肪高热量的食物。