问题分析:你好,在平时,乙肝大三阳的护理可以从饮食、作息、心情这三方面做起。饮食要均衡,并以清淡为主,保证每日充足的营养的摄入;作息要合理规律,早睡早起,适当的做户外运动,如散步、打球;心情要平和良好,中医上讲内调情志以养肝,每天保持一个愉快的心情,怡情养肝,可以促进病情的恢复。