帮我看看心电图。是不是室上速。我8点左右就感觉心跳有点快，然后我一直心理素质不太好，我之前看过很多什么猝死都是心跳加速后死的，就爱去想，越想越害怕，越害怕就越快。后来自己大概测了下10秒27.28次。也就是一分钟160以上。我就想走一会缓和一下自己心情，但是还是控制不了，我就马上去医院，到医院接近30分钟，速度还是快，但是比最开始慢了一点，估计150左右，心电图做了130次。说是窦性心动过速。现在刚到家，基本上恢复了。医生我这是心理造成的。我自己都能感觉到。请问我有什么办法控制没有，就是对疾病不了解，一旦和别人相似，就对号入座。怎么办
