问题分析:这个便秘是多种疾病的一种症状,常见症状是排便次数明显减少,摄食种类、生活习惯、环境因素、精神状态等都可以影响到的。。你可以吃点牛黄清胃丸或麻仁润肠丸调理,等正常了再结合食疗,多吃新鲜水果蔬菜和含纤维素多的食物如燕麦、荞麦、红薯、芹菜等,每天早晨起床后喝一杯淡盐水,不吃辛辣刺激性的食物。