问题分析:你好,肠胃炎是一种很常见的消化系统疾病,你平时不要吃生食,不要吃刚从冰箱里拿出来的食物,一些肉应该加热蒸熟以后再吃,不吃辛辣刺激的食物。。建议你胃肠道恢复之后之后应该吃一些,流质饮食如小米稀饭,鸡蛋汤,或者吃面条汤。